[av_section min_height=’100′ min_height_px=’500px’ padding=’no-padding’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” custom_arrow_bg=” id=” color=’main_color’ custom_bg=’#508c32′ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_enable=’aviaTBoverlay_enable’ overlay_opacity=’0.1′ overlay_color=’#ffffff’ overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]
[av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=’av-align-top’ space=” margin=’0px’ margin_sync=’true’ padding=’5px’ padding_sync=’true’ border=” border_color=” radius=’2px’ radius_sync=’true’ background_color=” src=” attachment=” attachment_size=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_heading heading=’30- Daagse Challange “Het Morning Ritual Die Je Leven Voorgoed Gaat Veranderen”‘ tag=’h1′ style=’blockquote modern-quote modern-centered’ size=’42’ subheading_active=’subheading_below’ subheading_size=’15’ padding=’20’ color=’custom-color-heading’ custom_font=’#ffffff’ av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”][/av_heading]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Door deze ochtendroutine te volgen heb je minder stress, meer in balans, ben je goed voor de mensen en dieren om je heen, OVERALL ben je meer HAPPY!
[/av_textblock]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_hr class=’custom’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’no’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’ admin_preview_bg=”]
[/av_section][av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=’scroll’ bottom_border_style=’scroll’ scroll_down=” id=” color=’main_color’ custom_bg=” src=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ video_mobile_disabled=” overlay_enable=” overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]
[av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Een Paar Vragen Van Maurice:
- Heb je ook wel eens het gevoel dat je ALTIJD tijd tekort komt?
- Is het wel eens een complete WARBOEL in je hoofd?
- Praat jouw innerlijke stem – jouw innerlijke criticus – vaak tegen je en probeert ze de boel te saboteren?
- Word je wel eens wakker met een onrustig gevoel in je lichaam waar je angstig van wordt?
- Heb je het gevoel doet je GELEEFD wordt door de buitenwereld en dat je niet weet wat jouw doel is in het leven?
Als je één of meerdere van deze vragen met JA hebt beantwoord dan nodig ik je graag uit om verder te lezen.
Als ik naar mezelf keek, dan kon ik bijna alle vragen wel met een JA beantwoorden.
Het is verschrikkelijk om mee te maken, een onrustig gevoel als je in de ochtend wakker wordt als je wekker gaat. Je gedachtes dwalen alweer af en die innerlijke STEM in je hoofd gaat behoorlijk tekeer, dat monster.
Zie je nu wel, het lukt jou niet.. om consistent te zijn, om op tijd op te staan om door te zetten, zegt die innerlijke stem tegen je.
Het liefst trek je de deken weer over je hoofd omdat je totaal geen zin hebt om te beginnen aan de ‘NIEUWE’ dag.
Geen energie.
Geen tijd.
En GEEN zin.
Een negatieve spiraal waar je moeilijk uit komt.
Het is een complete WARBOEL in je hoofd maar je moet weer DOOR anders kom je te laat op je afspraak.
Als ik naar mezelf keek, werd IK vooral geleefd door de buitenwereld.
En het ergste is nog: ik liet het zelf gebeuren.
Het heeft mij jaren gekost om de inzichten te krijgen die ik inmiddels heb gekregen.
En Dat Is Het Geheim
Ik noem het mijn Morning Ritual die ik structureel elke dag braaf uitvoer (door hier en daar wat trucjes toe te passen).
Dit is het Ritueel dat ervoor heeft gezorgd dat ik VEEL dingen compleet anders ben gaan doen en het heft in eigen handen heb genomen.
Als ik eerlijk ben, ik probeerde niet eens om eerder op te staan (en toch gebeurde het), want ik was echt een avondmens… (althans dat heb ik mezelf al die tijd wijs gemaakt).
Ik probeerde simpelweg uit een lusteloze periode te komen en RUST in mijn hoofd te krijgen.
Alleen al door je manier van opstaan te veranderen en 1 of 2 uur TIJD voor jezelf VRIJ te maken kan al een gigantische positieve impact hebben op de rest van je leven.
[/av_textblock]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth]
[/av_section]
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” id=” color=’main_color’ custom_bg=’#f2f2f2′ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]
[av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Er is een “oorlog” aan de gang in je hoofd tussen goede en slechte gedachtes, en de slechteriken – de innerlijke criticus is aan het winnen…
[/av_textblock]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Tenminste als ik naar mezelf keek waren het vooral mijn gedachtes die me bezig hielden.
Elke dag een strijd met jezelf om vooral die vervelende gevoelens weg te drukken en vooral te doen alsof ze er niet zijn.
Maar de onrust en de negatieve spiraal bleef op de achtergrond en stiekem op de voorgrond aanwezig.
Totdat ik op een vakantie naar het warme Spanje een boek genaamd ‘The Miracle Morning’ heb aangeschaft op aanraden van een vriend die ik hoog heb zitten.
Aan de hand van zijn levensverhaal viel bij mij het kwartje.
Toen ik meer begon te leren over de morning ritual lifestyle zag ik direct ook veel overeenkomsten tussen mijn problemen en die van vele andere mensen.
[/av_textblock]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth]
[/av_section]
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” id=” color=’main_color’ custom_bg=’#ffffff’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]
[av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Mijn problemen waren simpelweg het resultaat van 3 sneaky killers waar de meeste Nederlanders onder gebukt gaan.
Ik noem ze de “kampioenen voor een lusteloos leven waarin je wordt geleefd” maar zijn daarnaast ook verantwoordelijk voor serieuzere dingen als je gezondheid. Stress, negatieve spiraal, depressiviteit zorgt ook nog eens voor allemaal ziektes: hartproblemen, chronische pijn en problemen, hormonale problemen, huidproblemen en allergieën.
Het heeft zelfs grote invloed op je relatie met je partner, kinderen en je huisdieren.
[/av_textblock]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_one_third first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_font_icon icon=’ue83c’ font=’entypo-fontello’ style=’border’ caption=” link=” linktarget=” size=’80px’ position=’center’ color=” admin_preview_bg=”][/av_font_icon]
[av_hr class=’invisible’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’ admin_preview_bg=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Limited Believes (beperkende gedachten)
… beperkende gedachten die je over jezelf hebt, hoe en op de manier waarop je in het leven staat. Deze gedachten en beelden over jezelf zijn meestal op vroege leeftijd ontwikkeld en kunnen ook zijn overgenomen van bijvoorbeeld je ouders.
Een stem die jou in een bepaalde situatie steeds de richting wijst, maar meestal vaak helemaal de verkeerde richting. Waardoor je steeds opnieuw in dezelfde doodlopende straat terecht komt.
[/av_textblock]
[/av_one_third][av_one_third min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_font_icon icon=’ue8b3′ font=’entypo-fontello’ style=’border’ caption=” link=” linktarget=” size=’80px’ position=’center’ color=” admin_preview_bg=”][/av_font_icon]
[av_hr class=’invisible’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’ admin_preview_bg=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Verkeerde patronen / gewoontes
… Een verkeerde en/of slechte gewoonte is makkelijk om jezelf aan te leren, maar het kan ‘killing’ zijn voor je gemoedstoestand. Zeker als je tot diep in de nacht die ene Netflix-serie afkijkt, terwijl je eigenlijk weet dat het niet goed voor je is.
Helaas is het gebleken dat het gemiddeld 66 dagen duurt om een bepaalde gewoonte aan te leren. Die nieuwe goede gewoonte heeft dus een wat tijd nodig om aan te leren.. maar het is zeker niet onmogelijk!
[/av_textblock]
[/av_one_third][av_one_third min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_font_icon icon=’ue80a’ font=’entypo-fontello’ style=’border’ caption=” link=” linktarget=” size=’80px’ position=’center’ color=” admin_preview_bg=”][/av_font_icon]
[av_hr class=’invisible’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’ admin_preview_bg=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Te Weinig Tijd Voor Jezelf
… een van de meeste voorkomende problemen in de huidige tijd van continue afleidingen zoals je tablet, smartphone of computer. Ik noem het ook wel ME-TIME.
Tijd voor jezelf uittrekken kan knap lastig zijn omdat je continue wordt gestoord door externe dingen. Daarom is het belangrijk om meer tijd voor jezelf te nemen en dat doe je wanneer iedereen nog ligt te slapen ;-).
[/av_textblock]
[/av_one_third]
[/av_section]
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” custom_arrow_bg=” id=” color=’main_color’ custom_bg=’#508c32′ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]
[av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Wat anderen zeggen over onze challenge…
[/av_textblock]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_testimonials style=’grid’ columns=’1′ grid_style=’av-minimal-grid-style av-boxed-grid-style’ interval=’5′ font_color=” custom_title=” custom_content=” admin_preview_bg=”]
[av_testimonial_single src=” name=’Sylvia’ subtitle=” link=’http://’ linktext=”]
Ik heb het werkboek inmiddels gedownload, waarvoor heel hartelijk dank.
Ik was wel ’s maandags al begonnen, alleen omdat het mijn vrije dag was ben ik i.p.v. 6.00 uur om 7.00 uur opgestaan.
Nu de 3e dag en tot nu toe valt het opstaan me best mee. Het niet meer blijven snoozen maakt je al fitter. Alleen die koude douche….brrr! Echt alleen maar helemaal koud lukt me nog niet J
Hartelijk dank tot nu toe!
Groeten,
Sylvia
[/av_testimonial_single]
[/av_testimonials]
[av_testimonials style=’grid’ columns=’1′ grid_style=’av-minimal-grid-style av-boxed-grid-style’ interval=’5′ font_color=” custom_title=” custom_content=” admin_preview_bg=”]
[av_testimonial_single src=” name=’Hanneke’ subtitle=” link=’http://’ linktext=”]
Hoi hoi. Ik doe de challenge zonder honden, dus ben nu een week lang om 6 uur opgestaan en minimaal 45 minuten gaan wandelen. En ik moet zeggen dat ik het heerlijk vind. Het ordent mijn gedachten, ben Veel helderder lijkt wel. En wat een heerlijke ochtenden hebben we gehad! Koud maar helder en ik verbaas me erover Hoe druk Het dan al is qua verkeer maar op straat kom ik niemand tegen…. en als ik terug kom lekker kroelen met mijn honden en ontbijten. … He’d Nog nooit een challenge gedaan, maar deze bevalt me wel :-)
[/av_testimonial_single]
[/av_testimonials]
[av_testimonials style=’grid’ columns=’1′ grid_style=’av-minimal-grid-style av-boxed-grid-style’ interval=’5′ font_color=” custom_title=” custom_content=” admin_preview_bg=”]
[av_testimonial_single src=” name=’Patricia’ subtitle=” link=’http://’ linktext=”]
Hoi Maurice, Ging vanochtend best goed! Had je handboek de avond ervoor al doorgelezen, dus was naar mijn gevoel goed voorbereid. Ben om kwart voor 7 wakker geworden en meteen met Djuno de deur uit gegaan. We hebben heerlijk gewandeld in het park naast ons huis (zie foto). Koud dat het was!! Maar dat zorgde er wel voor dat ik bij thuiskomst meteen ‘aan’ stond. Nu ik dit schrijf besef ik mij dat ik eigenlijk ook geen middagdip heb gehad, iets waar ik normaal gesproken wel last van heb. Eens kijken of het Djuno en mij morgen weer zo goed afgaat! Op naar dag 2 :D
[/av_testimonial_single]
[/av_testimonials]
[av_testimonials style=’grid’ columns=’1′ grid_style=’av-minimal-grid-style av-boxed-grid-style’ interval=’5′ font_color=” custom_title=” custom_content=” admin_preview_bg=”]
[av_testimonial_single src=” name=’Jeroen’ subtitle=” link=’http://’ linktext=”]
Aangestoken door jullie allemaal en door Maurice ben ik ook begonnen met 30 seconden of meer koud douchen. Ik zit inmiddels al op 2 minuten :) En dat geeft je lichaam echt een boost!
Super leuk!
[/av_testimonial_single]
[/av_testimonials]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth]
[/av_section]
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” id=” color=’main_color’ custom_bg=’#ffffff’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]
[av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Wat is the Miracle Morning?
Allereerst zal ik je uitleggen wat de Mircale Morning betekent.
The Miracle Morning is een ochtendroutine, bedacht door Hal Elrod waar ik mijn eigen draai aan heb gegeven.
Dit ochtendritueel zou je leven moeten veranderen, voor 8 uur ‘s ochtends. En boy, it did.
- Meer energie;
- Meer rust in je hoofd;
- Meer geduld;
- Meer zelfvertrouwen;
- Meer focus;
- Meer ideeën;
- En nog veel meer.
De ochtendroutine zorgt ervoor dat je iedere dag blij wakker wordt (‘zoals op je verjaardag’ of die ‘overheerlijke vakantieperiode’ waar je al die tijd naar uit hebt gekeken) en mega productief kunt zijn.
Toen ik het boek voor het eerst las dacht ik gelijk, dat is iets voor mij.. dat ga ik eens proberen. Maar vervolgens komen er direct allemaal weer beperkende gedachten om de hoek; kan ik dit wel volhouden, ik begin vaak enthousiast maar maak het niet af, ik ben meer een avondmens…
Noem ze maar op.
Maar ik probeerde het en maakte de commitment samen met mijn vriendin.
Het vaste patroon van de vaste handelingen beviel me eigenlijk al heel snel heel goed en ik was er ook heel snel aan gewend.
In tegenstelling van wat ik zelf had gedacht.
Je start je dag vroeg en hebt het gevoel dat je al direct een stapje voor hebt op de rest van Nederland, die nog liggen te MAFFEN ;-).
Je hebt de tijd om rustig wakker te worden en even lekker de tijd voor jezelf te nemen omdat je je dag start met hetgeen dat je leuk vindt.
Je maakt tijd voor jezelf om je dromen uit te schrijven, te plannen en waar te maken.
Sterker nog, ik vond het zo prettig, dat ik het niet meer wilde missen. Na een tijdje begon ik ook de effecten te zien en te voelen en dat zorgde er al helemaal voor dat ik ermee door wilde gaan.
Hoe simpel maar toch ook moeilijk de ochtendroutine misschien ook is, het werkt!
[/av_textblock]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth]
[/av_section]
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” id=” color=’main_color’ custom_bg=’#ffffff’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]
[av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Mijn ochtendroutine in het kort
Wij gaan starten met een 30-dagen durende Morning Ritual Challenge waardoor je veel meer tijd en energie overhoudt.
Leuk pluspunt is dat je een betere band met je hond krijgt omdat je hem/haar als partner in crime kunt meenemen. Er zit ook een mooie oefening bij om samen met je hond te doen.
Ongeveer 95% van onze samenleving neemt genoegen met een ‘gemiddeld leven’ in plaats van te kiezen voor een ‘buitengewoon leven’.
We gaan in deze Challenge, met z’n allen, voor belangrijke verandering zorgen in ons leven, waardoor je extreem ‘gemotiveerd’ bent om de 30-dagen vol te maken!
In deze 30 dagen durende Challenge ga je elke dag de volgende 5-stappen doorlopen, daarnaast krijg je een werkboek waarbij je bepaalde opdrachten moet maken:
1. Ik sta elke ochtend op om 6 uur en spring direct uit mijn bed zonder te ‘SNOOZEN’ (tijdstip kun je zelf bepalen als het maar eerder is dan normaal). Jep, iedere dag.. dat zal in het begin een uitdaging zijn maar door de challenge houden we elkaar scherp. Het niet ‘SNOOZEN’ beschermt jezelf overigens om in de valkuil te trappen en het niet vol te houden. (mobiele telefoon op vliegtuigstand)
2. Tanden poetsen en een glas water drinken om te hydrateren;
3. Wandel minimaal 30 minuten met je hond, zonder te commanderen maar te communiceren en maak ‘bewust’ contact met hem/haar (mobiele telefoon blijft op vliegtuigstand ;-) );
4. Spring onder de douche en sluit af met minimaal 30 seconden ‘KOUD’ afdouchen;
5. Vul elke dag de invuloefening in, van je werkboek om naar je dromen toe te werken.
6. 10 minuten mediteren (d.m.v. mijn meest favoriete app)
Belangrijkste in de challenge is het groepsverband waardoor je elkaar ‘accountable’ (verantwoordelijk) kunt houden. Zonder plan en/of comittment zorgt ervoor dat 92% van de mensen hun doel uiteindelijk niet behaalt en de nieuwe gewoonte niet kan implementeren.
[/av_textblock]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth]
[/av_section]
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” custom_arrow_bg=” id=” color=’main_color’ custom_bg=’#f5f5f5′ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]
[av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Hier is een kans om de Morning Ritual Challenge– 30 Dagen te proberen ZONDER RISICO (niet tevreden al je geld terug)!
30 Dagen Morning Ritual Challenge
- De sleutel tot gezondheid die niks te maken heeft met voeding of sport. Dit is zo belangrijk dat het jouw gedachten kan saboteren als je geen stappen neemt om dit te ontwijken.
- Waarom dat wij, in de westerse wereld, steeds minder tijd voor ons zelf vrijmaken en worden ondergesneeuwd door alle afleidingen in de dagelijkse samenleving – dat net zo verslavend werkt als een DRUGS. En hoe jij je hiervan kan losmaken.
- De nummer #1 verslaving van Nederlanders (het antwoord zal je verbazen) en hoe jij het patroon van deze verslaving kunt doorbreken
Motivatie E-mails en een Werkboek:
- Belangrijkste -> Deze mails houden je on-track tijdens je Challenge avontuur (ik doe zelf uiteraard ook mee) en deze challenge zorgt ervoor dat je een (financiële) commitment maakt (je kan dus niet stiekem afhaken);
- Worden super gewaardeerd door andere Dierbewust Challengers;
- Boordevol motivatie, inspiratie en informatie;
[/av_textblock]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth]
[/av_section]
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” scroll_down=’aviaTBscroll_down’ custom_arrow_bg=” id=’#koop’ color=’main_color’ custom_bg=’#ffffff’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]
[av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Je kunt ermee beginnen voor een éénmalige investering in jezelf van €47
[/av_textblock]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_one_half first min_height=” vertical_alignment=’av-align-top’ space=” margin=’0px’ margin_sync=’true’ padding=’10px’ padding_sync=’true’ border=’5′ border_color=’#ffffff’ radius=’0px’ radius_sync=’true’ background_color=’#f5f5f5′ src=” attachment=” attachment_size=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
30-daagse Morning Ritual Challenge
€ 97,- per deelname
Nu € 47
[av_button label=’JA, IK WIL BEGINNEN MET DE CHALLENGE’ link=’manually,https://afrekenen.dierbewust.nl/30-daagse-morning-ritual-challenge/’ link_target=” size=’x-large’ position=’center’ icon_select=’no’ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ color=’custom’ custom_bg=’#edae44′ custom_font=’#ffffff’ admin_preview_bg=”]
[/av_textblock]
[/av_one_half][av_one_half min_height=” vertical_alignment=’av-align-top’ space=” custom_margin=’aviaTBcustom_margin’ margin=’10%’ margin_sync=’true’ padding=’15px’ padding_sync=’true’ border=’7′ border_color=’#edad40′ radius=’0px’ radius_sync=’true’ background_color=’#f5f5f5′ src=” attachment=” attachment_size=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Superdeal!
30- daagse Morning Ritual + gratis maand lidmaatschap
€ 106.95 per deelname
NU € 47
[av_button label=’JA, IK WIL BEGINNEN MET DE CHALLENGE’ link=’manually,https://afrekenen.dierbewust.nl/30-daagse-morning-ritual-challenge-lidmaatschap/’ link_target=” size=’x-large’ position=’center’ icon_select=’no’ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ color=’custom’ custom_bg=’#edae44′ custom_font=’#ffffff’ admin_preview_bg=”]
[/av_textblock]
[/av_one_half][av_hr class=’invisible’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’ admin_preview_bg=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
De Challenge start in:
[/av_textblock]
[av_countdown date=’01 / 07 / 2018′ hour=’23’ minute=’59’ min=’1′ max=’4′ align=’av-align-center’ size=” style=’av-colored-style’ av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
[/av_section]
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” scroll_down=’aviaTBscroll_down’ id=’#koop’ color=’main_color’ custom_bg=’#f5f5f5′ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]
[av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Niet Goed, Geld Terug Garantie
Ik nodig je uit om mee te doen aan de Morning Ritual Challenge – 30 Volle Dagen voor een fantastisch resultaat. Voel meer energie en slaap dieper… Zie hoe je gezondheid met sprongen vooruit gaat… En mocht je nou na 30 dagen dit programma te volgen niet compleet weggeblazen zijn met het resultaat, dan wil ik je verzoeken om een terugbetaling aan te vragen. Het is een win-win situatie. De enige manier waarop je kunt verliezen is als je NIKS doet. Maar ik raad je aan om snel te handelen want de Challenge gaat binnenkort beginnen en ik weet niet hoelang ik hem voor deze prijs blijf aanbieden.
De tijd vliegt!!!
30 dagen vliegen voorbij, of je deze challenge nou gaat doen of niet. Als je besluit om niet deel te nemen, dan kijk je de volgende maand naar dezelfde persoon wanneer je in de spiegel kijkt.
Maar als je dit voor jezelf gaat doen vandaag… Als jij het genot ontdekt van een ochtendritueel en je innerlijke stem gaat veranderen, door de dagelijkse oefeningen. Dan zul je volgende maand in de spiegel kijken en BLIJ ZIJN MET WAT JE ZIET!
Grijp je kans nu het nog kan… Het is een wijs besluit en je hele lichaam en mind zal je dankbaar zijn.
[/av_textblock]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth]
[/av_section]
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” custom_arrow_bg=” id=” color=’main_color’ custom_bg=’#508c32′ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]
[av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Wat anderen zeggen over onze challenge…
[/av_textblock]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_testimonials style=’grid’ columns=’1′ grid_style=’av-minimal-grid-style av-boxed-grid-style’ interval=’5′ font_color=” custom_title=” custom_content=” admin_preview_bg=”]
[av_testimonial_single src=” name=’Sylvia’ subtitle=” link=’http://’ linktext=”]
Ik heb het werkboek inmiddels gedownload, waarvoor heel hartelijk dank.
Ik was wel ’s maandags al begonnen, alleen omdat het mijn vrije dag was ben ik i.p.v. 6.00 uur om 7.00 uur opgestaan.
Nu de 3e dag en tot nu toe valt het opstaan me best mee. Het niet meer blijven snoozen maakt je al fitter. Alleen die koude douche….brrr! Echt alleen maar helemaal koud lukt me nog niet J
Hartelijk dank tot nu toe!
Groeten,
Sylvia
[/av_testimonial_single]
[/av_testimonials]
[av_testimonials style=’grid’ columns=’1′ grid_style=’av-minimal-grid-style av-boxed-grid-style’ interval=’5′ font_color=” custom_title=” custom_content=” admin_preview_bg=”]
[av_testimonial_single src=” name=’Hanneke’ subtitle=” link=’http://’ linktext=”]
Hoi hoi. Ik doe de challenge zonder honden, dus ben nu een week lang om 6 uur opgestaan en minimaal 45 minuten gaan wandelen. En ik moet zeggen dat ik het heerlijk vind. Het ordent mijn gedachten, ben Veel helderder lijkt wel. En wat een heerlijke ochtenden hebben we gehad! Koud maar helder en ik verbaas me erover Hoe druk Het dan al is qua verkeer maar op straat kom ik niemand tegen…. en als ik terug kom lekker kroelen met mijn honden en ontbijten. … He’d Nog nooit een challenge gedaan, maar deze bevalt me wel :-)
[/av_testimonial_single]
[/av_testimonials]
[av_testimonials style=’grid’ columns=’1′ grid_style=’av-minimal-grid-style av-boxed-grid-style’ interval=’5′ font_color=” custom_title=” custom_content=” admin_preview_bg=”]
[av_testimonial_single src=” name=’Patricia’ subtitle=” link=’http://’ linktext=”]
Hoi Maurice, Ging vanochtend best goed! Had je handboek de avond ervoor al doorgelezen, dus was naar mijn gevoel goed voorbereid. Ben om kwart voor 7 wakker geworden en meteen met Djuno de deur uit gegaan. We hebben heerlijk gewandeld in het park naast ons huis (zie foto). Koud dat het was!! Maar dat zorgde er wel voor dat ik bij thuiskomst meteen ‘aan’ stond. Nu ik dit schrijf besef ik mij dat ik eigenlijk ook geen middagdip heb gehad, iets waar ik normaal gesproken wel last van heb. Eens kijken of het Djuno en mij morgen weer zo goed afgaat! Op naar dag 2 :D
[/av_testimonial_single]
[/av_testimonials]
[av_testimonials style=’grid’ columns=’1′ grid_style=’av-minimal-grid-style av-boxed-grid-style’ interval=’5′ font_color=” custom_title=” custom_content=” admin_preview_bg=”]
[av_testimonial_single src=” name=’Jeroen’ subtitle=” link=’http://’ linktext=”]
Aangestoken door jullie allemaal en door Maurice ben ik ook begonnen met 30 seconden of meer koud douchen. Ik zit inmiddels al op 2 minuten :) En dat geeft je lichaam echt een boost!
Super leuk!
[/av_testimonial_single]
[/av_testimonials]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth]
[/av_section]
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” id=” color=’main_color’ custom_bg=’#ffffff’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]
[av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Veelgestelde vragen
[/av_textblock]
[av_toggle_container initial=’1′ mode=’toggle’ sort=” styling=” colors=” font_color=” background_color=” border_color=”]
[av_toggle title=’Moet ik na de challenge nog doorgaan met de Morning Ritual’ tags=”]
Na de 30 dagen challenge ben je natuurlijk vrij om te staan en gaan waar je wilt. Ik zal het wel van harte aanbevelen dat je bezig blijft met je morning ritual. Maar het is eerst zaak om de 30 dagen vol te maken.
[/av_toggle]
[av_toggle title=’Wat als ik de challenge niet volmaak? ‘ tags=”]
Dat zou natuurlijk erg jammer zijn en we zullen er alles aan doen om je gemotiveerd te houden. Echter, als je het echt niet meer ziet zitten, dan kan je altijd stoppen. Mocht je geen toegevoegde waarde ervaren, dan krijg je ook nog eens je geld terug binnen die 30 dagen.
[/av_toggle]
[av_toggle title=’Kan ik veilig afrekenen via jullie website?’ tags=”]
Absoluut. Het systeem dat ik hiervoor inzet (Mollie) gebruikt een veilige SSL-verbinding om jouw informatie te beschermen en doet de afhandeling van 40.000 betalingen per maand. Zelfs ik, de eigenaar van deze website, heb geen toegang tot jouw betaalgegevens. Je zult zien dat als je bij de website uitkomt waar je je bankgegevens moet achterlaten dat deze pagina begint met https, en niet http. Dit laat zien dat je op een beveiligde pagina zit en dat de informatie die je invult niet afgelezen kan worden.
[/av_toggle]
[av_toggle title=’Wat als ik nu nog niet wil mee doen maar een volgende keer?’ tags=”]
De challenge is nu voor een speciale prijs en ik weet niet zeker of ik deze prijs een volgende keer nog een keer hanteer. Uiteraard kun je ook volgende keer mee doen alleen loop je dan het risico dat je meer betaalt.
[/av_toggle]
[/av_toggle_container]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth]
[/av_section]
[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” scroll_down=’aviaTBscroll_down’ custom_arrow_bg=” id=’#koop’ color=’main_color’ custom_bg=’#ffffff’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]
[av_one_fifth first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Je kunt ermee beginnen voor een éénmalige investering in jezelf van €47
[/av_textblock]
[/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[/av_one_fifth][av_one_half first min_height=” vertical_alignment=’av-align-top’ space=” margin=’0px’ margin_sync=’true’ padding=’10px’ padding_sync=’true’ border=’5′ border_color=’#ffffff’ radius=’0px’ radius_sync=’true’ background_color=’#f5f5f5′ src=” attachment=” attachment_size=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
30-daagse Morning Ritual Challenge
€ 97,- per deelname
Nu € 47
[av_button label=’JA, IK WIL BEGINNEN MET DE CHALLENGE’ link=’manually,https://afrekenen.dierbewust.nl/30-daagse-morning-ritual-challenge/’ link_target=” size=’x-large’ position=’center’ icon_select=’no’ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ color=’custom’ custom_bg=’#edae44′ custom_font=’#ffffff’ admin_preview_bg=”]
[/av_textblock]
[/av_one_half][av_one_half min_height=” vertical_alignment=’av-align-top’ space=” custom_margin=’aviaTBcustom_margin’ margin=’10%’ margin_sync=’true’ padding=’15px’ padding_sync=’true’ border=’7′ border_color=’#edad40′ radius=’0px’ radius_sync=’true’ background_color=’#f5f5f5′ src=” attachment=” attachment_size=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
Superdeal!
30- daagse Morning Ritual + gratis maand lidmaatschap
€ 106.95 per deelname
NU € 47
[av_button label=’JA, IK WIL BEGINNEN MET DE CHALLENGE’ link=’manually,https://afrekenen.dierbewust.nl/30-daagse-morning-ritual-challenge-lidmaatschap/’ link_target=” size=’x-large’ position=’center’ icon_select=’no’ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ color=’custom’ custom_bg=’#edae44′ custom_font=’#ffffff’ admin_preview_bg=”]
[/av_textblock]
[/av_one_half][av_hr class=’invisible’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’ admin_preview_bg=”]
[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
De Challenge start in:
[/av_textblock]
[/av_one_full][av_countdown date=’01 / 07 / 2018′ hour=’23’ minute=’59’ min=’1′ max=’4′ align=’av-align-center’ size=” style=’av-colored-style’ av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]
[/av_section]